Hallo,
ich bin vor kurzem von Kniebeugen wieder auf die 45 Grad Beinpresse gewechselt (Diese habe ich bestimmt schon seit fast einem Jahr nicht mehr gemacht) und bekomme seit der ersten Einheit Schmerzen am Schienbeinkopf, also dieser Hubbel unterhalb des Kniegelenks. Die Schmerzen sind aber erst nach dem Training deutlich spürbar.
Wisst ihr woran das liegen kann? Ich habe auch nicht übertrieben oder so was und da ich mich wieder an meinen Arbeitsgewicht rantasten muss, habe ich auch nicht bis zur maximalen Grenze trainiert.

Patellaspitzensyndrom?

http://www.dr-gumpert.de/html/patellaspi...ndrom.html

Nein ich denke nicht dass es an der Patellasehne liegt.
Ich hatte früher beim Basketball Probleme damit und weiß wie es sich anfühlt. Außerdem ist es nicht am Knie sondern direkt da drunter wo das Schienbein anfängt, also direkt vorne am Knochen.
Ich frage mich langsam wieso ich immer nur links Beschwerden bekomme. Vor kurzem hatte ich eine zerrung, die ich nach 4 Wochen Pause immer noch spüre und jetzt das. Kann es sein, dass solche Sachen von einer Beinlängendifferenz kommen?
Ich habe jetzt vorsichtshalber mir einen Termin beim Sportorthopäden genommen. Mal schauen was rauskommt.
Ansonsten kann ich mir nicht erklären warum immer das linke Bein schwierigkeiten macht. Trotzdem wäre ich um Austausch dankbar falls jemand von euch schonmal die selben Symptome hatte.

Hi,
Jepp du hast die Lösung selbst gefunden, jedenfalla eine Möglichkeit.
Ansonsten Ansatzsehenreizung oder Schleimbeutel.

g. physio